勉強法

勉強を続けていると、時には「どうしてこんなにやる気が出ないんだろう」と立ち止まってしまうことがありますよね。疲労がたまる中、なかなかモチベーションを維持するのは難しいものです。しかし、その「やる気が出ない」という悩みの背後には、「自己肯定感...

「どこで勉強切り上げるべきか」これは意外と難しい判断です。私たちはついつい、「この章を終わらせたら終わりにしよう」「単語をあと5個やってちょうど100個になったら今日は終わりにしよう」といったように、切りが良いところまでやりたいと考えがちで...

限られた時間の中で最大の勉強成果を出したいと願う大人の皆様へ、今回は、勉強をさらに楽しく、効率的に進めるための秘訣、「コラボ学習」についてご紹介します。▼このブログはこちらのポッドキャスト内容を再編したものです。ぜひ合わせてお聞きください！...

勉強を続ける中で、「自分はこれだけ時間をかけていていいのだろうか」「もっと効率の良い勉強があるのでは」と不安になることはありませんか？今回は、「勉強の量と質、どっちが大事？」について、社会人の皆さまの勉強を後押しするヒントを探っていきます。...

山積みの仕事と向き合いながら、自己成長のために勉強を続ける皆様！「せっかく覚えたのに、すぐに忘れてしまう」という悩みはありませんか？インプットを頑張っても、時間の経過とともに記憶は薄れていくもの（エビングハウスの忘却曲線）です。今回は、イン...

仕事と両立しながらの学びは大変なエネルギーを必要としますね。どうせ頑張るなら、効率よく成果を出したい。今回は、あなたの努力を確実に実らせるために知っておきたい、大人の勉強で絶対外せない「記憶のゴールデンタイム」についてお話しします。▼このブ...

毎日忙しく働く合間に勉強の時間を捻出し、限られた時間の中で最大の成果を出すためには、効率的なタイムマネジメントが不可欠です。大人の時間管理術としては「ポモドーロ・テクニック」が有名ですね。しかし、実は最近、ポモドーロ・テクニックとはまた異な...

仕事に、家庭に、そしてご自身の学びにと、毎日を全力で駆け抜ける社会人の皆さん！気づけば「なんだか集中できないな」「頭が疲れたな」と感じることはありませんか？実はその疲れ、「目」から来ているかもしれません。▼このブログはこちらのポッドキャスト...

こんにちは、学ぶ大人応援ラジオです！お仕事に家事に、毎日忙しい中で「もっと成長したい」「新しいスキルを身につけたい」と頑張って勉強されている皆さん、の学びを力強く後押ししてくれる、とても大切な考え方があるのをご存知でしょうか？それが今回ご紹...

仕事に家事に忙しい毎日の中で、時間を見つけて勉強に励む社会人の皆さん！限られた時間だからこそ、その質を最大限に高めたいですよね。実は、ちょっとした「姿勢」の工夫で、勉強の集中力や効率がぐんとアップするかもしれません。今回は、皆さんの頑張りを...