勉強法

山積みの仕事と向き合いながら、自己成長のために勉強を続ける皆様！「せっかく覚えたのに、すぐに忘れてしまう」という悩みはありませんか？インプットを頑張っても、時間の経過とともに記憶は薄れていくもの（エビングハウスの忘却曲線）です。今回は、イン...

仕事と両立しながらの学びは大変なエネルギーを必要としますね。どうせ頑張るなら、効率よく成果を出したい。今回は、あなたの努力を確実に実らせるために知っておきたい、大人の勉強で絶対外せない「記憶のゴールデンタイム」についてお話しします。▼このブ...

毎日忙しく働く合間に勉強の時間を捻出し、限られた時間の中で最大の成果を出すためには、効率的なタイムマネジメントが不可欠です。大人の時間管理術としては「ポモドーロ・テクニック」が有名ですね。しかし、実は最近、ポモドーロ・テクニックとはまた異な...

仕事に、家庭に、そしてご自身の学びにと、毎日を全力で駆け抜ける社会人の皆さん！気づけば「なんだか集中できないな」「頭が疲れたな」と感じることはありませんか？実はその疲れ、「目」から来ているかもしれません。▼このブログはこちらのポッドキャスト...

こんにちは、学ぶ大人応援ラジオです！お仕事に家事に、毎日忙しい中で「もっと成長したい」「新しいスキルを身につけたい」と頑張って勉強されている皆さん、の学びを力強く後押ししてくれる、とても大切な考え方があるのをご存知でしょうか？それが今回ご紹...

仕事に家事に忙しい毎日の中で、時間を見つけて勉強に励む社会人の皆さん！限られた時間だからこそ、その質を最大限に高めたいですよね。実は、ちょっとした「姿勢」の工夫で、勉強の集中力や効率がぐんとアップするかもしれません。今回は、皆さんの頑張りを...

社会人の皆さん、こんにちは！仕事で毎日忙しい中、それでも「学びたい！」という熱い想いを胸に、日々勉強に励んでいらっしゃる皆さんを心から応援しています。限られた時間の中で最大限の成果を出すためには、何よりも「集中できる環境作り」が大切ですよね...

「勉強は早朝が良い」「朝は集中できる」と聞くけれど、いざ実践しようと思っても、なかなか布団から出られない…そんなお悩みはありませんか？ 朝に勉強時間を確保することは、新しい知識の習得や資格取得を目指す上で非常に効果的だと言われています。 朝...

社会人になっても「学び続けたい」と思う人が増えています。スキルアップ、資格取得、副業、自己成長——学ぶ理由は人それぞれ。でも、仕事や家事に追われる毎日の中で、集中力を保ちながら学びを続けるのは簡単ではありませんよね。そんな「学ぶ大人」にこそ...

社会人として仕事をしながら勉強を続ける皆さんにとって、お酒との付き合い方は重要なテーマです。勉強カフェの独自アンケートによると、近年、お酒を飲む人の割合は大きく減少しています。しかし、特に週末や年末など飲み会タイミングには、飲酒による影響で...