資格取得やスキルアップのために、
「今年こそ勉強しよう」
「この資格を取りたい」
「仕事に役立つスキルも身につけたい」
と思っている社会人の方は多いのではないでしょうか。
今回ご紹介するのは、PMP（プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル）の資格を含め、複数の資格取得やスキルアップを計画していた30代男性の事例です。
勉強する意欲がなかったわけではありません。
講座や教材も購入し、やりたいことも明確にある。
それなのに、やりたいことが複数あるからこそ、どれから手をつければいいのか迷い、ひとつの目標に集中して取り組めないという状態になっていました。
そんな状況を変えるためにStudyHabitのコーチングをスタート。
そして、コーチング開始から約1か月でPMPに合格しました🎉
では、何を変えたのでしょうか。
「勉強したいのに進まない」のは、やる気の問題ではなかった
受講前は、PMPだけではなく複数のスキルアップや資格取得を計画していました。
すでに講座や教材も購入していたそうです。
ところが、選択肢がたくさんあると、
「今日はどれをやろう？」
「こっちの勉強も進めた方がいいのでは？」
「この教材もやっておきたい」
と、かえって一つのことに集中しにくくなります。
仕事をしながら勉強できる時間には限りがあります。
そこでStudyHabitでは、単に「もっと勉強しましょう」と勉強量を増やすのではなく、まず目標と優先順位を整理することから始めました。
変えたこと①「今、何を優先するか」を決める
コーチングセッションでは、複数ある目標についてコーチと相談。
「どれを優先するのか」
「どんなペースで進めるのか」
「今の勉強方法で本当にいいのか」
といったことを一つずつ整理していきました。
一人で勉強していると、自分なりのやり方をそのまま続けてしまいがちです。
しかし、誰かに状況を説明したり、客観的な視点から質問してもらったりすることで、
「ここは変えた方がいいかもしれない」 「今はこれに集中した方がいい」
といった、一人ではなかなか気づけなかった改善策も見つかりました。
実際、ご本人からも、
「一人では気づかなかったであろう改善策を引き出していただけました」
という感想をいただいています。
変えたこと② 勉強の「開始」と「終了」を毎日LINEで報告
もう一つ取り入れたのが、とてもシンプルな仕組みです。
夜、勉強を始めるときと、終わったときにコーチへLINEで連絡する。
これを毎日の習慣にしました。
「今日は勉強しよう」と頭の中で考えているだけだと、
仕事で疲れたから今日はいいかな……
ちょっとスマホを見てから……
もう遅いから明日にしよう……
と、開始時間がどんどん後ろにずれてしまうことがあります。
ところが、「始めるときにコーチへ連絡する」という行動を決めておくと、そこが勉強開始のスイッチになります。
そして終了時にも報告することで、
「今日もちゃんと勉強できた」
ということを毎日確認できます。
宣言した相手に、しっかりと行動している自分を見てもらう。たったこれだけのことなのに、1人でやろうとするより何倍も推進力が湧き上がるから不思議。
この小さな習慣によって、毎日しっかりと数十分以上の勉強時間を確保できるようになりました。
そして、約1か月でPMPに合格！
優先順位を整理して、今やるべきことを明確にする。
そして毎日、勉強を始める仕組みをつくる。
この2つを続けた結果、StudyHabitのコーチング開始から約1か月でPMPに合格することができました🎉
「何をやるかを整理する」 「勉強を始めるきっかけをつくる」 「一人だけで抱え込まず、コーチと振り返る」
という環境をつくることが、大きな後押しになりました。
必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、「頑張れる仕組み」かもしれません
社会人の勉強が続かないと、
「自分は意志が弱い」
「もっとやる気を出さないと」
と思ってしまいがちです。
でも今回のケースでは、勉強する意欲そのものがなかったわけではありません。
むしろ、やりたいことがたくさんあったからこそ、力をどこに集中させればいいのか分からなくなっていました。
そんなときに必要なのは、新しい教材を買うことでも、気合を入れ直すことでもないかもしれません。
今やるべきことを決めること。 そして、それを毎日実行できる仕組みをつくること。
一人では続かなかった勉強も、誰かと一緒なら続けられることがあります。
「教材は買った。でも進んでいない」という方へ
「取りたい資格はいくつもある」
「教材やオンライン講座も買った」
「勉強しなければと思っている」
「でも、気づけば今日もほとんど進んでいない……」
そんな状態になっている方は、勉強への意欲が足りないのではなく、勉強を続けるための仕組みがまだできていないだけかもしれません。
StudyHabitでは、コーチと一緒に目標や勉強方法を整理しながら、日々のやりとりを通して「勉強を続ける習慣」をつくっていきます。
まずは1週間、実際のコーチングを体験してみませんか？
「一人だと、なかなか勉強が進まない」
という方は、ぜひStudyHabitの1週間体験をお試しください。
▼勉強継続をマンツーマンでサポート「StudyHabit」
